Blog - Animation en EHPAD

Trouver sa place dans l'équipe sans s'effacer

Cultiver des relations apaisées 29/01/2026

Vous êtes en réunion d’équipe, entourée de soignants, de médecins, de psychologues… et soudain, vous avez l’impression de ne pas faire partie du même monde. Eux parlent de soins, de traitements, d’évaluations. Et vous, vous parlez d’animation, de lien et de vie. Alors vous minimisez, vous vous faites discrète, et vous vous effacez. Cet article s’adresse à toutes les animatrices qui doutent de leur légitimité, qui se sentent « en trop » dans les équipes pluridisciplinaires, ou qui ont intégré l’idée que leur métier serait moins sérieux que les autres. Un article pour arrêter de s’excuser d’exister… et commencer à occuper pleinement la place qui est déjà la vôtre.

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Un sourire, une main, un regard : et si c'était déjà énorme ?

Retrouver du sens et une mission vivante 28/01/2026

Et si je vous disais que l'essentiel de ce qui se passe en EHPAD est ce qui ne fait pas de bruit ? Que les moments les plus importants pour les résidents sont souvent ceux qui ne figurent dans aucun planning et ne génèrent aucune statistique ? Aujourd'hui, je veux vous aider à changer profondément votre regard sur ce qui constitue vraiment une victoire dans votre métier. Et vous allez découvrir que ce que vous considérez comme minuscule et insignifiant est en réalité d'une importance considérable.

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Utiliser consciemment votre posture corporelle

Renforcer sa posture professionnelle 27/01/2026

Cet article vous invite à découvrir un outil souvent sous-estimé de communication non-verbale, et pourtant omniprésent : votre posture corporelle. Car même immobile, même silencieux, votre corps parle. Et les résident.e.s qui ne parlent plus savent l’écouter avec une finesse remarquable, au même titre que le regard et le toucher. Ceci vous permettra de créer une communication non-verbale complète, fluide et profondément humaine pour transformer vos visites en véritables moments de relation, même sans un seul mot échangé.

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Quand votre travail redonne envie de vivre

Retrouver du sens et une mission vivante 26/01/2026

Le constat est dur mais il faut le dire : beaucoup de résident.e.s en EHPAD survivent mais ne vivent plus vraiment. Ils sont là physiquement, leur cœur bat et leurs poumons respirent, mais la flamme intérieure qui fait dire 'j'ai envie' ou 'je me réjouis' s'est éteinte peu à peu. Ils attendent simplement que le temps passe, probablement en espérant confusément que la fin arrive, sans vraiment habiter les jours qui leur restent. Et c'est précisément là que vous intervenez, regardez :

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Arrêter de courir toute la journée sans savoir pourquoi

Mieux s’organiser au quotidien 25/01/2026

Courir toute la journée, enchaîner les ateliers, répondre à tout le monde, ne jamais s’arrêter… et rentrer chez soi vidé.e en ayant pourtant l’impression de ne jamais en faire assez. Si cette sensation vous est familière, cet article est pour vous. Aujourd'hui, on met des mots sur cette course permanente devenue « normale » en EHPAD. Vous allez apprendre à repérer les courses inutiles, à ralentir consciemment sans culpabiliser, et à réorganiser vos journées pour créer de l’espace, de la présence et du souffle. Un article profondément libérateur, qui vous rappelle une chose essentielle : vous n’êtes pas un hamster dans une roue. Vous êtes un être humain. Et vous avez le droit de marcher, même au travail.

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Le deuil répété en EHPAD : un tabou professionnel

Prévenir l'épuisement moral 24/01/2026

En EHPAD, la mort fait partie du quotidien. Et pourtant, le deuil répété reste un immense tabou professionnel. On continue, on avance et on organise les animations, pendant qu’à l’intérieur, quelque chose s’accumule et fatigue le cœur. Dans cet article, on ose enfin mettre des mots sur cette réalité silencieuse : la succession des décès, l’impression de « s’habituer », le cumul émotionnel invisible, cette tristesse diffuse que l’on porte sans en parler à personne. Ici, pas de discours culpabilisant ni de recettes miracles, mais une reconnaissance profonde de votre humanité. Un texte nécessaire, pour celles et ceux qui aiment leur métier autant qu’il leur coûte parfois.

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Le toucher bienveillant et adapté pour communiquer

Renforcer sa posture professionnelle 23/01/2026

Quand les mots se sont tus et que le regard ne suffit plus, il reste les mains. Dans ce deuxième article, vous allez découvrir pourquoi le toucher est l’un des langages les plus puissants pour entrer en relation avec les résident.e.s qui ne parlent plus. Un langage ancien, profondément inscrit dans le corps, capable de rassurer, d’apaiser et de dire sans détour : « vous n'êtes pas seul.e ». Laissez-vous guider pas à pas pour comprendre quand, comment et où toucher, en toute sécurité et avec un profond respect de la personne.

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Une habitude quotidienne à prendre pour être moins fatiguée

Préserver son énergie et sa santé physique 22/01/2026

S'il est important d'identifier vos sources de fatigue, il est également essentiel que vous appreniez à distinguer clairement si votre fatigue est plutôt physique ou plutôt mentale ou émotionnelle, parce que la façon de récupérer efficacement est complètement différente selon le type de fatigue. Dans cet article, je vous propose l'action concrète que vous allez mettre en place dès cette semaine pour réduire significativement votre niveau de fatigue quotidienne.

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Faire une animation en EHPAD, c'est toucher à l'intime

Retrouver du sens et une mission vivante 21/01/2026

Chaque fois que vous proposez une activité, vous franchissez un seuil invisible. Vous entrez dans un territoire que peu de gens sont invités à visiter : l'intimité d'une personne âgée, vulnérable et fragile. Vous touchez à quelque chose de profondément personnel. À leurs corps vieillis, leurs émotions enfouies, leur identité qui s'efface, leurs souvenirs qui s'estompent et à leurs derniers temps. Et il est essentiel, vital même, que vous en ayez pleinement conscience.

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Pourquoi suis-je devenue animatrice… et qu'est-ce que j'ai perdu en route ?

Retrouver du sens et une mission vivante 20/01/2026

Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin avec cette sensation sourde que quelque chose s'est éteint ? Vous vous préparez pour aller travailler, vous enfilez votre tenue, vous prenez votre sac, et pourtant il y a ce poids dans la poitrine qui n'était pas là avant. Ce métier qui vous faisait vibrer au début, qui donnait >du sens à vos journées et vous faisait rentrer chez vous fatiguée mais le cœur content, ne produit plus le même effet aujourd'hui... Quelques explications :

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Simplifier son organisation sans tout refaire

Mieux s’organiser au quotidien 19/01/2026

Vous avez l’impression d’avoir mille outils, mille supports… et pourtant jamais la bonne information au bon moment ? Classeur, carnets, fichiers, applis, post-it : votre organisation s’est empilée au fil du temps, jusqu’à devenir une source de fatigue et de culpabilité. Cet article vous propose une autre voie : simplifier sans tout refaire. Pas de méthode miracle, pas de révolution, pas de système parfait à tenir coûte que coûte. Juste du bon sens, de la clarté et du soulagement. Un article libérateur, concret et rassurant, pour retrouver une organisation qui vous ressemble, qui vous respecte… et qui vous laisse enfin de l’énergie pour l’essentiel : les résident.e.s.

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Sortir de la culpabilité permanente

Prévenir l'épuisement moral 18/01/2026

Dans cet article, on va démonter ensemble la mécanique infernale de la culpabilité quand on est animatrice. Celle qui vous ronge, qui transforme chaque fin de journée en procès, et qui fait que vous rentrez chez vous épuisé.e par ce que vous n'avez pas fait. On va apprendre à distinguer ce qui vous appartient vraiment de ce qui ne vous appartient pas. On va revoir vos exigences, et surtout, on va mettre en place des rituels pour que vous puissiez enfin vous dire, le soir venu : J'ai fait ma part, et c'est suffisant.

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Le blog de l'animatrice heureuse au travail