La danse lente de l'énergie pour l'équilibre et la sérénité
Une initiation au tai chi, art martial doux chinois, adapté aux capacités des seniors. Mouvements lents et fluides, respiration profonde, concentration : une pratique holistique qui améliore l'équilibre, la souplesse et la paix intérieure.
Améliore considérablement l'équilibre et prévient les chutes de façon scientifiquement prouvée, renforce les jambes et le tronc, améliore la souplesse et la coordination, favorise la concentration et la présence, réduit le stress et l'anxiété, et procure un sentiment de calme et de maîtrise intérieurs.
Pratique nécessitant une formation spécifique mais offrant des résultats remarquables, valorise une approche holistique orientale reconnue, crée des moments de grande qualité de présence, et peut devenir une expertise professionnelle différenciante.
Valorise fortement l'innovation et l'ouverture à des pratiques de santé alternatives, répond efficacement à l'enjeu de prévention des chutes, enrichit considérablement l'offre d'activités bien-être, améliore l'image de l'établissement, et peut donner lieu à des partenariats avec des associations de tai chi.
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