Physiques
Type 3 · Animation 7
Danse assise joyeuse
Danser sans se lever, bouger en rythme, vibrer de joie
Cette animation propose de danser assis sur sa chaise, sur des musiques entraînantes. Mouvements des bras, du buste, des jambes, de la tête : tout le corps participe et s'exprime en rythme pour un moment festif et libérateur.
Bénéfices pour les résidents
Stimule l'ensemble du corps malgré la position assise, améliore la mobilité du buste et des bras, favorise l'expression corporelle et émotionnelle, apporte une immense joie et libère les tensions, améliore l'humeur durablement, et crée des moments de plaisir partagé intense.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation extrêmement festive et joyeuse qui crée des moments inoubliables, génère beaucoup d'énergie positive et de rires, accessible même aux résidents très dépendants, et valorise le plaisir comme moteur de l'activité physique.
Bénéfices pour l’EHPAD
Contribue puissamment au bien-être émotionnel et à l'ambiance positive de l'établissement, valorise une approche festive de l'activité physique, peut devenir un événement régulier très attendu (bal mensuel), et améliore l'image dynamique et joyeuse de la structure.
Sensorielles
Type 4 · Animation 7
Massage des mains bien-être
Des mains qui prennent soin, des mains qui se sentent aimées
Un atelier de massage doux des mains, zone riche en terminaisons nerveuses. À travers des gestes simples et bienveillants, les résidents reçoivent une attention tactile précieuse qui détend, réconforte et procure un bien-être profond.
Bénéfices pour les résidents
Procure une détente physique profonde et un apaisement émotionnel, stimule la circulation sanguine dans les mains souvent froides, maintient la souplesse des articulations des mains, offre une attention tactile précieuse souvent rare en institution, peut réveiller des émotions et des souvenirs d'affection, et renforce le sentiment d'être aimé et soigné.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation intime et profonde qui crée des moments de connexion humaine authentiques, nécessite une formation au toucher bienveillant mais est très gratifiante, génère énormément de reconnaissance et d'affection de la part des résidents, et nourrit aussi l'animatrice dans sa dimension de care.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise le toucher bienveillant et l'attention individualisée, répond au besoin fondamental de contact physique doux souvent insuffisant en institution, contribue au bien-être émotionnel et à l'apaisement, peut s'intégrer dans une approche humanitude, et renforce l'image d'un établissement attentif et aimant.
Sociales
Type 5 · Animation 7
Conseil des résidents
Votre avis compte, votre voix se fait entendre
Une instance démocratique où les résidents se réunissent régulièrement pour exprimer leurs opinions sur la vie de l'établissement, faire des propositions et participer aux décisions qui les concernent. Un espace de citoyenneté et d'empowerment.
Bénéfices pour les résidents
Donne un pouvoir d'expression et d'influence réel sur leur cadre de vie, combat le sentiment d'impuissance souvent vécu en institution, valorise la citoyenneté et le maintien des droits civiques, favorise l'appropriation de l'établissement comme lieu de vie choisi et non subi, développe l'esprit critique constructif, renforce la cohésion par l'action collective, et améliore concrètement le quotidien par les améliorations obtenues.
Bénéfices pour l’animatrice
Rôle de facilitatrice démocratique valorisant et formateur, permet de mieux comprendre les attentes et insatisfactions des résidents, améliore la qualité de l'accompagnement par les retours directs, crée une dynamique participative enrichissante, nécessite compétences en animation participative, et renforce la légitimité professionnelle par l'écoute active.
Bénéfices pour l’EHPAD
Répond à une obligation légale de manière qualitative et non formelle, améliore la qualité de service par l'écoute des usagers, prévient des conflits ou insatisfactions par l'expression canalisée, valorise une culture démocratique et participative innovante en institution, renforce la confiance des résidents et familles, et peut améliorer la réputation de l'établissement.
Culturelles
Type 6 · Animation 7
Atelier poésie vivante
Quand les vers dansent et les âmes vibrent
Un atelier dédié à la poésie : lecture de poèmes, écriture collective ou individuelle, jeux poétiques. La beauté des mots, le rythme des vers, l'émotion poétique pour nourrir l'âme et stimuler la créativité langagière.
Bénéfices pour les résidents
Nourrit l'âme par la beauté poétique des mots et des images, touche directement les émotions par la densité de la poésie, stimule l'imaginaire et la sensibilité artistique, favorise l'expression personnelle profonde par l'écriture poétique, enrichit le vocabulaire et la créativité langagière, procure la fierté de créer, et maintient le lien avec la littérature poétique.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation culturelle et artistique noble qui demande sensibilité poétique et culture littéraire, génère des moments d'émotion authentiques et profonds, valorise la créativité et l'expression personnelle, permet de découvrir des facettes insoupçonnées des résidents, et nourrit aussi l'âme de l'animatrice.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise hautement la culture poétique et artistique, enrichit l'offre culturelle de façon exigeante et belle, peut générer des événements culturels publics (soirées poétiques, expositions), améliore l'image culturelle et sensible de l'établissement, et peut créer des partenariats avec des associations poétiques, des éditeurs.
Créatives
Type 1 · Animation 6
Peinture au doigt revisitée
Retrouver le plaisir simple et puissant de créer avec ses mains
Cette animation propose de redécouvrir la peinture au doigt de façon adaptée, valorisante et non infantilisante. Une activité profondément sensorielle, ludique et libératrice, accessible même aux résident.e.s les plus dépendants.
Bénéfices pour les résidents
Stimule intensément les sens tactiles et visuels, libère les tensions physiques et émotionnelles, favorise l'expression spontanée et non verbale, procure un plaisir immédiat sans contrainte technique, et peut réveiller des souvenirs heureux de l'enfance.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation très expressive et ludique, idéale pour observer les réactions sensorielles et émotionnelles des résident.e.s. Particulièrement adaptée aux personnes avec troubles cognitifs sévères ou difficultés de communication verbale. Crée souvent des moments de grande complicité.
Bénéfices pour l’EHPAD
Renforce l'approche sensorielle et non verbale de l'accompagnement, valorise l'inclusion de tous les profils de résident.e.s y compris les plus dépendants, soutient une démarche d'animation innovante et adaptée, et contribue au bien-être global.
Cognitives
Type 2 · Animation 6
Le jeu des expressions françaises
Redécouvrir la richesse et l'humour de notre langue
Cet atelier explore les expressions françaises populaires, leurs origines et leurs significations. Une activité linguistique ludique qui stimule la mémoire sémantique et favorise les échanges culturels.
Bénéfices pour les résidents
Stimule le langage et le vocabulaire, entretient la mémoire sémantique et culturelle, favorise la réflexion sur le sens et les origines des mots, procure du plaisir intellectuel et de la fierté culturelle, et maintient le lien avec le patrimoine linguistique.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation riche culturellement et facilement adaptable, génère beaucoup de discussions et d'échanges, permet de valoriser les connaissances linguistiques des résident.e.s, et crée souvent des moments d'humour partagé qui renforcent le lien.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise le patrimoine culturel et linguistique, maintient les compétences langagières essentielles à la communication, stimule les fonctions cognitives de façon ludique et culturelle, et renforce le sentiment d'appartenance à une culture commune.
Physiques
Type 3 · Animation 6
Jeux de ballon adaptés
Lancer, attraper, viser... réveiller ses réflexes en s'amusant
Des jeux ludiques avec différents types de ballons : gros ballons légers, ballons sensoriels, balles molles. Lancer, réceptionner, faire rouler : des exercices qui stimulent la coordination, les réflexes et la précision dans une ambiance de jeu et de rires.
Bénéfices pour les résidents
Améliore la coordination œil-main et les réflexes, stimule la motricité globale des bras et du tronc, renforce les muscles des bras et des épaules, favorise l'attention et la réactivité, apporte beaucoup de plaisir et de moments de rire, et stimule l'esprit compétitif de façon bienveillante.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation ludique et joyeuse qui crée une excellente ambiance de groupe, génère spontanément des rires et de la bonne humeur, facile à adapter aux différents niveaux, et permet d'observer les capacités de coordination et de réflexes de façon informelle.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise une approche ludique de l'activité physique loin de l'image rééducative, favorise la cohésion et l'ambiance positive dans l'établissement, contribue au maintien de la coordination essentielle à l'autonomie, et peut créer des moments intergénérationnels si familles ou enfants participent.
Sensorielles
Type 4 · Animation 6
Découverte des huiles essentielles
Les essences de plantes pour le bien-être et les souvenirs
Une initiation aux huiles essentielles : leurs propriétés, leurs usages, leurs bienfaits. À travers l'olfaction et la découverte, les résidents apprennent à reconnaître les huiles essentielles tout en bénéficiant de leurs vertus aromathérapeutiques.
Bénéfices pour les résidents
Découvre les propriétés thérapeutiques des plantes de façon concrète, stimule l'olfaction et la mémoire olfactive, apporte des connaissances sur des approches naturelles de bien-être, peut procurer des bienfaits aromathérapeutiques directs (apaisement, stimulation), et offre des outils simples utilisables au quotidien.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation éducative et sensorielle qui nécessite des connaissances en aromathérapie mais est très enrichissante, crée des moments de découverte et d'apprentissage, peut avoir des effets thérapeutiques immédiats, et valorise une expertise en approches naturelles.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise l'ouverture aux approches naturelles et complémentaires de santé, peut s'intégrer dans un projet d'aromathérapie institutionnel, enrichit les connaissances et l'autonomie des résidents, et améliore l'image de l'établissement par une approche innovante.
Sociales
Type 5 · Animation 6
Ateliers de correspondance
Écrire et recevoir des lettres, un lien précieux avec le monde
Les résidents écrivent des lettres à leurs proches, des correspondants externes (écoles, autres EHPAD, associations) ou répondent à du courrier reçu. L'animatrice aide à la rédaction et à l'envoi, maintenant ainsi le lien social par l'écrit.
Bénéfices pour les résidents
Maintient le lien avec les proches éloignés en palliant les difficultés d'écriture autonome, combat l'isolement social par la création de nouveaux liens épistolaires, valorise par le sentiment d'être attendu et écouté par le correspondant, stimule l'expression écrite et la mémoire par l'évocation de souvenirs, procure des émotions positives intenses à la réception du courrier, maintient les capacités cognitives par la structuration de pensées écrites, et crée des moments d'attente joyeuse.
Bénéfices pour l’animatrice
Activité douce et personnalisée permettant de véritables moments de relation individuelle privilégiée, découverte de l'intimité et de l'histoire des résidents par leurs écrits, satisfaction de faciliter des liens affectifs précieux, nécessite disponibilité mais demande peu de matériel, et crée une relation de confiance profonde avec les résidents.
Bénéfices pour l’EHPAD
Soutient les liens familiaux et sociaux essentiels au bien-être des résidents, peut compenser des difficultés de visites physiques (éloignement géographique, santé), valorise une approche personnalisée et humaine, crée des partenariats positifs si correspondances organisées, et renforce l'image d'un établissement attentif aux liens affectifs.
Culturelles
Type 6 · Animation 6
Histoire et mémoire locale
Redécouvrir l'histoire de son territoire pour mieux s'y ancrer
Une exploration de l'histoire locale : histoire de la ville, du quartier, des monuments, des personnages célèbres, des événements marquants. Une animation qui renforce le lien au territoire et valorise la mémoire collective des résidents.
Bénéfices pour les résidents
Renforce puissamment le lien affectif au territoire et le sentiment d'appartenance, valorise la mémoire personnelle en la reliant à l'histoire collective, procure la fierté d'être détenteur d'une mémoire historique précieuse, enrichit les connaissances sur son environnement, stimule la mémoire autobiographique par l'évocation des lieux familiers, et crée du sens en situant sa vie dans un continuum historique.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation culturellement et historiquement riche qui valorise le patrimoine local, permet de recueillir des témoignages précieux, crée des ponts entre histoire et mémoire personnelle, peut générer des productions de valeur (archives, expositions), et valorise une médiation culturelle historique de qualité.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise l'ancrage territorial de l'établissement et son rôle dans la mémoire locale, crée des partenariats précieux avec les institutions culturelles et patrimoniales locales, améliore l'image de l'établissement comme gardien de la mémoire locale, peut générer des événements publics valorisants, et positionne les résidents comme ressources mémorielles de la communauté.
Créatives
Type 1 · Animation 5
L'atelier collage souvenirs
Assembler les fragments du passé pour en faire une œuvre
À travers la technique du collage, les résident.e.s recréent visuellement des souvenirs personnels ou collectifs. Images, mots, textures et couleurs deviennent supports de mémoire et d'expression de soi.
Bénéfices pour les résidents
Stimule puissamment la mémoire autobiographique, favorise l'expression narrative et émotionnelle de soi, renforce l'identité personnelle et le sentiment de continuité biographique, procure une grande valorisation et aide à maintenir le lien avec son histoire.
Bénéfices pour l’animatrice
Permet des échanges exceptionnellement riches autour des histoires de vie, offre un support concret et durable pour mieux connaître en profondeur les résident.e.s, leurs valeurs et leur parcours. Renforce significativement la qualité de la relation d'accompagnement.
Bénéfices pour l’EHPAD
Renforce la démarche d'accompagnement personnalisé et centré sur la personne, favorise la transmission et la valorisation de l'histoire des résident.e.s, enrichit les projets de vie personnalisés et valorise la dimension biographique de l'accompagnement.
Cognitives
Type 2 · Animation 5
Mémoire musicale partagée
Quand les mélodies réveillent les souvenirs enfouis
Cette animation utilise la musique comme déclencheur de mémoire et support de stimulation cognitive. Chansons, mélodies et rythmes deviennent des clés pour accéder aux souvenirs et maintenir les fonctions mentales.
Bénéfices pour les résidents
Stimule puissamment la mémoire autobiographique et émotionnelle, favorise l'expression verbale et non verbale, améliore l'humeur et réduit l'anxiété, maintient les capacités de reconnaissance et d'évocation, et crée un sentiment fort de connexion à son histoire personnelle.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation très gratifiante qui génère beaucoup d'émotions positives et de participation, accessible même aux résident.e.s avec troubles cognitifs importants, crée des moments de forte complicité, et permet d'observer des capacités préservées souvent insoupçonnées.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise une approche thérapeutique non médicamenteuse reconnue scientifiquement, améliore significativement l'ambiance générale, crée des moments de joie partagée, et peut avoir des effets apaisants durables sur les comportements perturbateurs.
Physiques
Type 3 · Animation 5
Marche active accompagnée
Mettre un pied devant l'autre, ensemble, pour garder la forme
Cette animation propose des sorties en marche adaptée, à l'extérieur ou à l'intérieur selon la météo. En petit groupe et à rythme modéré, c'est l'occasion de bouger, de prendre l'air, de découvrir l'environnement tout en entretenant sa condition physique.
Bénéfices pour les résidents
Améliore l'endurance cardiovasculaire et la capacité respiratoire, maintient la force musculaire des jambes essentielle à l'autonomie, stimule la circulation sanguine, favorise le contact avec l'extérieur et la nature, améliore l'humeur et le moral, et renforce le lien social par l'activité partagée.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation très appréciée qui permet de sortir du cadre institutionnel, offre des moments privilégiés d'échange avec les résidents, permet d'observer les capacités physiques en situation réelle, et génère beaucoup de satisfaction par les progrès visibles.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise l'ouverture sur l'extérieur et le maintien du lien avec l'environnement, contribue significativement au maintien de l'autonomie de marche, participe à la prévention de la sédentarité, et améliore l'image de l'établissement par la visibilité positive des sorties.
Sensorielles
Type 4 · Animation 5
Atelier dégustation à l'aveugle
Quand le goût redevient une aventure
Une dégustation ludique les yeux bandés pour redécouvrir le sens du goût. Aliments sucrés, salés, acides, amers : un jeu sensoriel qui stimule les papilles, la mémoire gustative et crée des moments de surprise et de plaisir.
Bénéfices pour les résidents
Stimule les papilles gustatives et ravive le sens du goût souvent émoussé, favorise la concentration et l'attention sensorielle, réveille la mémoire gustative et des souvenirs liés aux saveurs, apporte du plaisir et des moments de rire, maintient le lien avec le plaisir alimentaire, et offre une expérience ludique accessible à tous.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation ludique et conviviale qui génère beaucoup de rires et de surprises, facile à organiser avec des produits du quotidien, permet d'observer les capacités gustatives et les préférences, et crée une ambiance joyeuse et gourmande.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise le plaisir alimentaire et la dimension sensorielle de l'alimentation, peut contribuer à stimuler l'appétit de résidents en perte d'intérêt alimentaire, enrichit l'approche nutritionnelle par la dimension plaisir, et peut se combiner avec des ateliers cuisine.
Sociales
Type 5 · Animation 5
Projet intergénérationnel
Quand les générations se rencontrent, c'est toute la société qui s'enrichit
Des rencontres organisées entre résidents et jeunes générations (enfants d'écoles, ados de collèges, étudiants) autour d'activités partagées, d'échanges de savoirs ou de projets communs. Un pont précieux entre les âges.
Bénéfices pour les résidents
Combat l'isolement social en créant des liens avec l'extérieur de l'institution, valorise profondément par la transmission de savoirs et d'expériences aux jeunes générations, procure joie et énergie au contact de la jeunesse, maintient un lien avec la société et le sentiment d'utilité sociale, stimule cognitivement et émotionnellement par des interactions riches, ravive des souvenirs de leur propre jeunesse ou de leurs petits-enfants, et améliore significativement le moral et la qualité de vie.
Bénéfices pour l’animatrice
Projet structurant et profondément gratifiant créant des moments magiques et émouvants, nécessite coordination et préparation mais génère des résultats exceptionnels, permet de créer des partenariats institutionnels valorisants, valorise fortement l'animatrice et son établissement, crée des contenus de communication très positifs, et peut générer une reconnaissance professionnelle significative.
Bénéfices pour l’EHPAD
Ouvre l'établissement sur l'extérieur et combat l'image d'isolement institutionnel, améliore considérablement l'image publique et médiatique de l'EHPAD, valorise une approche innovante et socialement responsable, crée du lien avec les acteurs locaux (écoles, municipalité), peut inspirer d'autres établissements et créer un rayonnement territorial, et améliore la qualité de vie globale par l'apport d'énergie nouvelle.
Culturelles
Type 6 · Animation 5
Café littérature
Partager ses lectures autour d'un café, entre passionnés de livres
Un club de lecture convivial où les résidents partagent leurs lectures, recommandent des livres, discutent littérature autour d'un café. Format libre d'échange ou lecture commune d'un livre choisi ensemble, dans une ambiance de salon littéraire.
Bénéfices pour les résidents
Maintient et nourrit la passion de la lecture, stimule intellectuellement par les discussions littéraires, enrichit la culture littéraire par les recommandations mutuelles, favorise l'esprit critique et l'expression d'opinions argumentées, crée un sentiment d'appartenance à une communauté de lecteurs, procure du plaisir intellectuel et social, et peut motiver à lire davantage.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation culturelle exigeante qui nécessite une bonne culture littéraire, génère des échanges intellectuels de qualité, valorise une médiation culturelle fine, permet de découvrir les goûts et la profondeur des résidents, et nourrit aussi l'animatrice par les recommandations et discussions.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise hautement la culture littéraire et l'accès aux livres, enrichit l'offre culturelle de façon exigeante, crée une image d'établissement culturellement stimulant, peut créer des partenariats avec bibliothèques, librairies, auteurs, et favorise le développement d'une bibliothèque de qualité.
Créatives
Type 1 · Animation 4
Création de mandalas seniors
Se recentrer, respirer et créer en toute sérénité
La création de mandalas permet aux résident.e.s de se détendre profondément tout en stimulant la concentration et la motricité fine. Une activité apaisante, méditative et accessible à tous, même aux personnes anxieuses.
Bénéfices pour les résidents
Apaise significativement l'anxiété et le stress, améliore la concentration et la présence à l'instant, favorise une relaxation profonde, renforce la confiance en soi et procure un sentiment d'accomplissement serein. Particulièrement bénéfique pour les résident.e.s agités ou angoissés.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation structurée, rassurante et facile à gérer, qui crée une atmosphère de calme et de bien-être profitant à tous. Particulièrement adaptée aux publics fatigués, anxieux ou ayant besoin de moments de recentrage. L'animatrice elle-même peut ressentir un apaisement.
Bénéfices pour l’EHPAD
Participe activement à la prévention et la gestion du stress chez les résident.e.s, valorise les pratiques de bien-être non médicamenteuses, soutient une démarche de qualité de vie au quotidien et peut réduire les besoins en anxiolytiques.
Cognitives
Type 2 · Animation 4
Atelier devinettes et énigmes
Aiguiser l'esprit en s'amusant à chercher la solution
Cet atelier propose des devinettes, charades et petites énigmes adaptées aux seniors. Une activité cognitive stimulante qui sollicite la logique, le langage et la créativité dans une ambiance ludique.
Bénéfices pour les résidents
Stimule la réflexion logique et le raisonnement, entretient les capacités langagières et de compréhension, favorise la concentration et la persévérance, procure le plaisir de la découverte et de la résolution, et renforce la confiance en ses capacités intellectuelles.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation ludique et interactive qui génère beaucoup de rires et de complicité, facile à adapter au niveau du groupe, nécessite peu de matériel, et crée une ambiance détendue propice aux échanges spontanés.
Bénéfices pour l’EHPAD
Maintient les fonctions cognitives de façon plaisante, valorise une approche non médicalisée de la stimulation intellectuelle, renforce le lien social par le jeu collectif, et contribue à une ambiance joyeuse et dynamique.
Physiques
Type 3 · Animation 4
Yoga sur chaise
La sagesse ancestrale du yoga, adaptée et accessible à tous
Cette séance propose des postures de yoga simplifiées et adaptées, pratiquées assis sur chaise ou avec appui. Respiration, postures douces et relaxation pour un bien-être corps-esprit accessible même aux personnes à mobilité réduite.
Bénéfices pour les résidents
Améliore la souplesse et la mobilité articulaire, favorise une respiration profonde et apaisante, réduit le stress et l'anxiété, améliore la concentration et la conscience corporelle, procure un profond sentiment de détente et de bien-être, et peut soulager certaines douleurs chroniques.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation douce et profonde qui crée une ambiance très particulière et apaisée, nécessite une formation spécifique mais est très gratifiante, génère beaucoup de reconnaissance de la part des résidents, et offre aussi à l'animatrice un moment de recentrage bénéfique.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise une approche holistique corps-esprit innovante en EHPAD, contribue significativement à la gestion du stress et de l'anxiété, offre une alternative non médicamenteuse aux troubles du sommeil et de l'humeur, et enrichit l'offre d'activités bien-être.
Sensorielles
Type 4 · Animation 4
Bain sonore relaxant
Se laisser bercer par les vibrations et les sons apaisants
Une immersion dans un univers sonore apaisant créé par des instruments spécifiques : bols tibétains, carillons, gong, diapasons. Les vibrations et harmoniques enveloppent les participants dans un bain sonore profondément relaxant et thérapeutique.
Bénéfices pour les résidents
Induit une relaxation très profonde du corps et de l'esprit, réduit significativement le stress et l'anxiété, peut améliorer la qualité du sommeil durablement, favorise un lâcher-prise et un apaisement mental, les vibrations ont des effets physiologiques bénéfiques sur les cellules, et procure une expérience sensorielle et spirituelle unique.
Bénéfices pour l’animatrice
Animation nécessitant une formation spécifique ou un intervenant qualifié, crée une expérience profonde et mémorable, génère beaucoup de reconnaissance et de demandes de répétition, peut avoir des effets thérapeutiques remarquables, et valorise une expertise en approches alternatives.
Bénéfices pour l’EHPAD
Valorise fortement l'innovation et l'ouverture aux pratiques thérapeutiques alternatives, offre une approche non médicamenteuse puissante pour l'anxiété et les troubles du sommeil, enrichit considérablement l'offre bien-être, améliore l'image de l'établissement, et peut réduire la consommation de psychotropes.